怎么解冻鱼最好_怎么解冻最快最有效的方法
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别再用水泡解冻冻肉!揭秘5分钟快速解冻技巧,肉质软嫩鲜香无比解冻肉别只用水泡，教你一招快速技巧，5分钟即可恢复软嫩鲜香。在日常生活中，我们常常购买各种肉类食材，如猪肉、鸡肉和排骨等，来丰富我们的餐桌。然而，由于忙碌的工作或其他原因，有时我们无法在一两餐内完全吃完这些肉类。为了防止食物浪费，许多人选择将这些剩余的肉类冷冻保等我继续说。
蒜香青花鱼家里有不爱吃鱼的孩子，可以试试这种做法啦～把蒜碎炸熟的香味，包裹着肉质鲜嫩的鱼肉，孩子特别爱吃！By Unicorn宝贝 【豆果美食官方认证达人】用料挪威青花鱼1片大蒜3瓣糖少许酱油1勺蚝油1勺【腌料】淀粉1勺料酒3勺盐1勺植物油少量香菜1根做法步骤1、青花鱼解冻，放入后面会介绍。
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普宁豆酱烧青花鱼网上学会的一道潮汕美食，没想到大受欢迎，家人抢着吃，很有成就感。By 和月香用料青花鱼550克姜1块蒜3瓣葱1段青红辣椒各2个毛芹菜2根香菜1根小香葱1根普宁豆酱3勺盐半勺胡椒粉1勺料酒1勺糖半勺做法步骤1、青花鱼解冻，清洗干净。辣椒、芹菜切粒，葱切马蹄段，蒜、姜切是什么。
糖醋青花鱼青花鱼解冻花纹很漂亮2、打花刀两面抹少量盐和黑胡椒腌制10分钟3、红黄甜椒泡盐水洗净4、甜椒切细段5、热锅冷油油量要多中大火先煎鱼皮那面6、煎至微黄翻面煎鱼肉那面我这个时间长了略发焦黄7、铲出鱼肉备用8、余油倒出留少少底油爆香葱姜蒜片加入糖醋汁生抽盐料酒小发猫。
青花鱼煲青花鱼营养丰富，肉质鲜嫩，而且小刺少。今天做的青花鱼煲，鲜香味美，特别好吃。By 捷宝妈妈用料挪威青花鱼200克大葱半根小柿子5个料酒2勺生抽2勺糖4克蒜8瓣姜3片香菜3棵洋葱半个做法步骤1、青花鱼解冻，清洗干净，用料酒腌制一会去腥。2、切成段，加胡椒粉，香料继续腌制一等我继续说。
黑胡椒烤青花鱼挪威深海青花鱼花纹相当漂亮用海盐和黑胡椒简单烤制就吃一个深海原本的味道～ 颜值与美味与营养鼎立By 丢丢仔用料青花鱼2片海盐5克黑胡椒5克米酒适量橄榄油适量做法步骤1、青花鱼解冻洗干多余水份2、两面抹匀米酒海盐以及黑胡椒腌制20分钟3、腌制好后两面再薄涂一小发猫。
韩式烤青花鱼表皮香酥，鱼肉鲜美多汁By 辰辰妈dg用料青花鱼2条韩式烧烤酱20g黄瓜1根圣女果6个柠檬做法步骤1、黄花鱼解冻后用厨房纸巾擦干2、备好食材3、涂上韩式烧烤酱抹匀后腌制15分钟4、空气炸锅铺锡纸，放入腌好的青花鱼5、185度烤12分钟6、表皮香酥美味，肉质鲜美做菜好吃都有说完了。
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清蒸青花鱼来吃海鲜好味清蒸鲜美By 棒棒糖yummy用料挪威深海青花鱼1片料酒1勺蒸鱼豉油2勺姜丝适量食用油适量做法步骤1、青花鱼解冻2、用纸巾吸干水分，盘底铺上姜丝，水开上锅蒸8分钟3、倒出多余水分，淋入蒸鱼豉油4、分段吃5、看起来还比较精致，可适当淋入热油，更好吃小贴士营养是什么。
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香煎三文鱼By 大美爱吃鱼用料三文鱼200克柠檬1个黑芝麻海苔牡蛎粉8克欧芹碎5克做法步骤1、1、三文鱼解冻用柠檬腌制10分钟去腥，用厨房纸吸干表面水分2、2、用厨房锡纸吸一下水分3、3、放黑芝麻海苔牡蛎粉抹匀4、4、热锅刷油，放入三文鱼小火煎5、5、煎至面面金黄熟透，怕不熟的锅小发猫。
青花鱼热狗用料挪威深海青花鱼1片橄榄油5克生抽10克老抽5克清水30克茼子杆1把热狗面包3条做法步骤1、青花鱼解冻2、用镊子拔掉鱼刺3、切小段4、热锅热油，鱼肉煎至两面微黄5、倒生抽、老抽、清水，中小火煮3分钟左右，边煮边用筷子把鱼肉扒散，留少许浓稠汤汁，关火6、热狗面包纵剖等会说。
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