脾胃虚弱吃什么中成药去火_脾胃虚弱吃什么中成药参苓白术丸
“立秋吃一肉,秋冬少咳嗽”,润肺养胃又降火,老人孩子吃特别好立秋到来，天气干燥，也是咽喉炎和支气管炎的高发期，很多体质虚弱的老人和孩子，稍不注意就会引起咳嗽。因此，正确的秋补，显得尤为重要。建议大家少吃燥热的肉类，多吃一些鸭肉。它不仅肉质鲜嫩，更蕴含丰富的营养，能够润肺生津、止咳化痰、滋养脾胃等，可谓是好处颇多。在民间也有还有呢？
(^人^)
夏季养生:不是所有苦味都适合你!这些苦食物要远离有句话说得好：“夏季适量吃苦，胜过进补。”这是因为苦味食物具有清热降火、祛湿解暑和生津开胃的效果。在炎热的夏天，它们能帮助缓解夏季带来的各种不适感。然而，并非所有人都适宜在夏季食用苦味食品。有些人最好避免“吃苦”。1、对于脾胃虚弱者， 由于多数苦味食物性质后面会介绍。
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喝凉茶是越苦越好吗?苦味的凉茶常常有“祛火”之效，夏季我们喝凉茶的目的更多是“解暑”而非“清火”，因而味苦与否并不是凉茶解暑效果的评价标准，就像绿豆汤作为生活中常见的解暑佳品，却一点也不苦。苦味的凉茶内多含有苦寒之品，对于心火炽盛之人或许适宜，但对大多数人群尤其是脾胃虚弱之人，多后面会介绍。
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