脾虚吃什么药材比较好_脾虚吃什么药材
脾虚多吃莲子,5种搭配补脾补肾,脾胃好睡得香,不愁孩子长不高可以对症食用： 一、莲子+桂圆功效：清心安神，适合气血虚、睡不好的孩子。材料：莲子，桂圆，冰糖做法：把莲子、桂圆放锅里，加水煮到莲子软烂，最后加冰糖调味道。二、莲子+山药+小米功效：健脾养胃，适合脾胃虚弱、容易拉肚子、肺脾气虚的孩子。材料：莲子，小米，山药，红糖做法：小米洗还有呢？
这个月开始,脾虚的人要吃它了,既补脾又补肾,人人吃得起不少人都喜欢买点来吃。你知道吗？莲子可是药食两用、补涩兼施之佳品。古人认为经常食用莲子，百病可祛，因它「享清芳之气，得稼穑之味，乃等我继续说。 有比较好的效果。③益肾涩精，适用于肾虚遗精。莲子食疗方唐代著名医家孙思邈在《千金方》中提出：“凡欲治疗，先以食疗。既食疗不愈，后等我继续说。
养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上吃多了就容易导致“上火”。“上火”又分为实火和虚火。长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任中药师邓曼静介绍，中医体质学说将人体分为九种体质，一般来说，痰热质、痰湿质、气郁质、容易导致实火，阴虚质、阳虚质、上热下寒、相火不降、脾虚者，容易生虚火等会说。
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